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多囊卵巢綜合征患者的飲食注意事項

2019-12-11 14:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：多囊卵巢綜合征

問題：

多囊卵巢綜合征患者的飲食注意事項

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許伍華副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

內分泌科

多囊卵巢綜合征患者常伴有肥胖、胰島素抵抗及高血脂等異常，飲食需格外注意。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.控制高熱量食物：避免食用油炸食品、奶油蛋糕等高熱量食物，以防體重增加。
2.減少高脂肪攝入：動物內臟、肥肉等富含大量脂肪，盡量少吃。
3.限制高糖飲食：糖果、甜飲料等含糖量高，易導致血糖波動。
4.增加蔬果攝入：蔬菜和水果富含維生素、礦物質及膳食纖維，有益健康。
5.保證蛋白質充足：選擇瘦肉、魚類、蛋類等優質蛋白。
6.規律三餐：定時定量進餐，避免暴飲暴食。
7.少吃辛辣刺激：如辣椒、花椒等，以免影響內分泌。
合理的飲食對于多囊卵巢綜合征患者的病情控制十分重要，有助于改善癥狀和提高生活質量。
2019-12-11 15:02

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