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文蛤、豆腐的做法

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蝦仁豆腐丸

主料：胡蘿卜、香菇、蝦仁、北豆腐、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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蝦仁溜豆腐

主料：蝦仁、北豆腐、大白菜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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小白菜燉豆腐

主料：小白菜、豆腐 功效：清熱去火 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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三絲紫菜湯

主料：竹筍、紫菜、香菇、豆腐干 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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塘虱豆腐

主料：鯰魚、北豆腐、柿子椒 功效：止血調(diào)理 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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芹菜豆腐干

主料：芹菜、豆腐干 功效：氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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栗肉豆腐

主料：冬筍、南豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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豆腐鹵汁蓋飯

主料：豆腐、糖 功效：保健調(diào)理、止血調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友勇

晚餐
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栗子燒豆腐

主料：豆腐、板栗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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豆腐莢

主料：豆腐 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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燉豆腐

主料：豆腐 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽(yáng) by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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砂鍋白菜凍豆腐

主料：五花肉、白菜、凍豆腐 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友勇

午餐
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小白菜豆腐湯

主料：小白菜、豆腐 功效：保健調(diào)理、清熱去火、益智補(bǔ)腦 by網(wǎng)友

煲湯
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魚燒豆腐

主料：冬筍、香菇、豆腐、淀粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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腐皮包黃魚

主料：豆腐皮 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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干炸黃雀

主料：香菇、豆腐皮 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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翡翠豆腐

主料：萵筍、豆腐、生姜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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黃金豆腐

主料：豆腐、咸蛋黃 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鍋貼豆腐

主料：肥膘肉、蠶豆淀粉、北豆腐、雞胸脯肉 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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煎封豆腐漢堡

主料：豆腐、雞蛋、姜、尖紅椒、蔥 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜

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