經常月經量少可能由多種因素引起，如內分泌失調、子宮內膜受損、營養不良、卵巢功能減退、精神壓力過大等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.內分泌失調：體內激素失衡會影響月經量。需保持良好作息，避免熬夜，必要時可遵醫囑服用黃體酮、戊酸雌二醇等藥物調節。
2.子宮內膜受損：如刮宮過度等。要避免多次刮宮，治療可考慮使用雌激素促進內膜修復，如結合雌激素。
3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等。均衡飲食，補充營養，多吃瘦肉、蔬菜、水果等。
4.卵巢功能減退：隨著年齡增長，卵巢功能下降?？删歪t評估，必要時遵醫囑使用雌孕激素替代治療，如炔雌醇環丙孕酮片。
5.精神壓力過大：長期緊張焦慮影響月經。需調整心態，通過運動、聽音樂等方式緩解。
月經量少的原因多樣，應及時就醫明確病因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于月經恢復正常。