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即問即答

脾胃虛弱怎樣通過食療進行調(diào)理？

2019-12-29 12:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

脾胃虛弱怎樣通過食療進行調(diào)理？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張世能主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

脾胃虛弱可通過飲食選擇、烹飪方式、進食習慣、食物搭配、飲食禁忌等來調(diào)理。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食選擇：多吃易消化的食物，如山藥、薏米、芡實等。
2.烹飪方式：以蒸煮為主，避免油炸、油煎。
3.進食習慣：細嚼慢咽，少食多餐。
4.食物搭配：葷素合理，如瘦肉配蔬菜。
5.飲食禁忌：少吃生冷、油膩、辛辣食物。
通過合理的食療，有助于改善脾胃虛弱的狀況，但需長期堅持。
2019-12-29 12:46

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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