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回答1
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謝文瑞 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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每天多喝水是可以有效的預防便秘的，水分能軟化大便，使大便排出體外。多喝水還能夠清除腎臟垃圾，保證腎臟正常工作。多喝水還能維持電解質平衡，使肌肉有彈性。同時，平時多喝水還能使自身容光煥發，肌膚有光澤，多喝水能排除病菌，緩解頭痛，減輕負擔，促進代謝。
2019-12-13 17:07
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就醫問藥
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