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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)學(xué)科
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亞健康狀態(tài)受多種因素影響，包括不良作息、心理壓力、營(yíng)養(yǎng)失衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、環(huán)境不佳等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2019-12-04 13:34
1.不良作息：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足易致亞健康，應(yīng)規(guī)律作息。
2.心理壓力：精神緊張焦慮會(huì)引發(fā)，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。
3.營(yíng)養(yǎng)失衡：飲食不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不均衡，需合理膳食。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能下降，應(yīng)適度增加運(yùn)動(dòng)量。
5.環(huán)境不佳：如污染、噪音等，要盡量改善生活環(huán)境。
總之，改善亞健康狀態(tài)需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是血小板功能異常? 血小板功能異常是指血小板結(jié)構(gòu)或代謝異常引起其功能缺陷所致出血性疾病。血小板的主要功能是參與正常的止血功能和防止外傷后的血液丟失。血小板的黏附、聚集、釋放反應(yīng)以及凝血功能是完成正常止血功能的基本因素。除此之外，血小板還有參與炎癥、免疫及支持內(nèi)皮完整性的功能。血小有些疾病中，患者血小板數(shù)量不少，但不能執(zhí)行正常功能;這些血小板不能阻止出血。 查看全文»
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宋祚民
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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鐘璐
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
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