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回答1
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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長期喝蜂蜜對身體有益，包括美容養顏、保護肝臟、緩解疲勞、補充能量、改善便秘、增強免疫力等。 1.美容養顏：蜂蜜中的營養成分能滋潤肌膚，減少皺紋產生。 2.保護肝臟：有助于減輕肝臟負擔，促進肝細胞修復。 3.緩解疲勞：快速提供能量，使身體恢復精力。 4.補充能量：富含葡萄糖和果糖，為機體活動供能。 5.改善便秘：促進腸道蠕動，保持腸道通暢。 6.增強免疫力：所含的營養物質有助于提升身體抵抗力。 總之，長期適量喝蜂蜜對身體有多種好處，但要注意適量飲用。
2024-09-27 03:00
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