亚洲一区免费在线观看,中国一级毛片免费观看,久久久国产精品视频

即問即答

如何有效保養(yǎng)卵巢？

2019-12-28 16:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：抑郁癥

問題：

如何有效保養(yǎng)卵巢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

江志揚副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級甲等

婦科

保養(yǎng)卵巢可從飲食、運動、作息、情緒、避免不良習(xí)慣等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食：多吃富含維生素E、蛋白質(zhì)的食物，如堅果、魚肉等。
2.運動：適度進行瑜伽、慢跑等有氧運動。
3.作息：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。
4.情緒：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。
5.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，減少接觸有害物質(zhì)。
保養(yǎng)卵巢需要長期堅持健康的生活方式，如有異常及時就醫(yī)。
2019-12-28 16:30

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是抑郁癥? 　　抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長，具有緩解與復(fù)發(fā)傾向，部分病人預(yù)后不良。查看全文»

疾病癥狀：失眠幻聽

推薦醫(yī)生 更多»

黃學(xué)軍
主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

擅長：對本專業(yè)常見病和疑難詳情»
郭賽珊
主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長：糖尿病及其慢性并發(fā)癥、內(nèi)科疑難雜病、婦科病、睡眠障礙、不孕不詳情»
符文彬
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：頸腰腿痛及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)、帕金森氏病、抑郁癥、焦慮癥的治詳情»