-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李祥興 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
消化內科
-
來大姨媽前便秘可能與激素變化、飲食不當、缺乏運動、精神壓力以及腸道功能紊亂等因素有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-29 15:29
1.激素影響：大姨媽前體內激素水平變化，可能影響腸道蠕動，導致便秘。此時要注意休息，規律作息。
2.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加水分攝入。
3.增加運動：適量進行有氧運動，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。
4.緩解壓力：通過冥想、聽音樂等方式放松心情，減輕精神壓力。
5.藥物輔助：必要時，可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等藥物，但需遵醫囑。
總之，大姨媽前便秘可通過多種方法緩解，若便秘嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
