經常便秘，大便干燥怎么辦？
2019-12-09 16:58
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現在每天都有喝很多水，但感覺自己腸道還是干的，大便都是石頭狀的。平時還很容易發火，搞得現在人際關系也不好了，請問便秘大便很干燥要怎么辦？
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回答1
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謝文瑞 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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患者的情況很有可能屬于習慣性便秘的表現，除了飲食方面還有可能和患者長期久坐，空氣干燥以及個人體質等原因有關系。建議患者平時要注意多喝水，多運動，可以多吃水果和粗纖維的蔬菜，有助于通便，比如可以多吃一些香蕉，菠菜，紅薯等食物。另外通過多運動可以促進腸道蠕動，促進排便。藥物方面選擇潤腸通便的中成藥和益生菌進行調理。
2019-12-09 17:09
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