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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李宇清 主任醫師
廣州醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
腫瘤科
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晚上睡不著覺，白天精神恍惚，有可能和過度的緊張、焦慮、神經衰弱等有關系。應該多吃一些酸棗仁、核桃、蓮子等有安神作用的食物，保持穩定的情緒，避免過度的緊張，減緩生活中的壓力，睡前可以喝一些熱牛奶，也可以遵醫囑服用安神補腦液、谷維素、b族維生素等藥物調理。
2019-12-04 12:25
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