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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃晶晶 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
青光眼專科
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眼睛是人體重要的器官,預(yù)防眼部疾病需要從多個(gè)方面入手,包括日常習(xí)慣、飲食、環(huán)境等。如果出現(xiàn)眼部不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2019-12-30 08:10
1.注意用眼衛(wèi)生:不要用手揉眼睛,勤洗手,避免感染。
2.控制用眼時(shí)間:避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或書本,每隔一段時(shí)間讓眼睛休息。
3.保持良好的環(huán)境:避免在過(guò)暗或過(guò)亮的環(huán)境中用眼,減少風(fēng)沙、煙塵等對(duì)眼睛的刺激。
4.合理飲食:多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等,有助于保護(hù)眼睛。
5.適度運(yùn)動(dòng):促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)眼睛健康有益。
6.定期檢查:尤其是高度近視、糖尿病患者等高危人群,應(yīng)定期進(jìn)行眼部檢查。
做好以上預(yù)防措施,能有效降低眼睛患病的風(fēng)險(xiǎn),讓我們的眼睛保持健康。
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