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回答1
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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人流后不一定必須臥床休息，要綜合考慮身體狀況、淤血排出、避免勞累、保暖以及禁止性生活等多方面因素。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-22 09:39
1.身體狀況：人流術后短時間內宮縮疼痛較明顯，可適當臥床休息 1-2 小時緩解。但如果身體狀況良好，不必長時間臥床。
2.淤血排出：長期臥床不利于宮腔內淤血的排出，適當活動有助于淤血排出，促進子宮恢復。
3.避免勞累：術后身體虛弱，過度勞累可能導致出血量增加，影響身體恢復。應避免重體力勞動和劇烈運動。
4.保暖措施：人流后一個月內，身體抵抗力下降，要特別注意保暖，避免著涼，以防引發其他疾病。
5.性生活禁忌：術后至少一個月內應禁止性生活，否則容易造成感染，引發婦科炎癥。
6.飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，促進身體恢復。
7.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮和抑郁情緒，有助于身體的康復。
人流后的休息方式應根據個人情況靈活調整，注意上述各個方面，促進身體盡快恢復。如有異常，及時就醫。
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