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回答1
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李玉潔 主治醫師
中山大學腫瘤防治中心
三級甲等
婦科
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坐月子期間第十天出現便秘,可能與飲食結構、活動量少、激素變化、心理因素、腸道蠕動減緩等有關。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2019-12-16 10:34
1.飲食調整:增加富含膳食纖維的食物攝入,如菠菜、胡蘿卜、蘋果等,多喝溫水。
2.增加活動:在身體允許的情況下,適當走動,促進腸道蠕動。
3.心理調節:保持心情舒暢,避免緊張焦慮情緒影響腸道功能。
4.養成習慣:養成定時排便的習慣,即使沒有便意也可嘗試。
5.藥物輔助:必要時可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物,但需遵醫囑。
通過以上綜合調理,多數產婦的便秘情況能夠得到改善。如果便秘持續不緩解或伴有其他不適,應及時就醫。
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