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椎間盤突出如何促進恢復

2019-12-21 14:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：椎間盤突出

問題：

椎間盤突出如何促進恢復

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

歐建鋒副主任醫師

廣州中醫藥大學第三附屬醫院

三級甲等

骨一科（關節中心關節科、骨病科）

椎間盤突出是由于椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經。促進恢復需綜合多種方法，包括生活方式調整、物理治療、藥物治療，嚴重時可能需手術。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.生活方式：保持良好坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，選擇睡硬板床。
2.適度運動：可進行如游泳、小燕飛等鍛煉，增強腰背肌力量。
3.物理治療：牽引、按摩、熱敷等有助于緩解癥狀。
4.藥物治療：如非甾體抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉），能減輕疼痛和炎癥。
5.中醫治療：針灸、推拿等中醫方法也有一定效果。
6.手術治療：嚴重突出經保守治療無效，可考慮微創手術。
總之，椎間盤突出的恢復需要患者長期堅持治療和自我管理，以緩解癥狀，提高生活質量。
2019-12-21 14:46

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什么是椎間盤突出? 　　人體共有23個椎間盤。由軟骨板、髓核和纖維環組成，它們共同作用來緩沖脊柱的各種應力。椎間盤突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤纖維環部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤突出時，其里面柔軟的內質突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時可損傷神經。查看全文»

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