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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李亞俐 主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院
三級甲等
婦科
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孕婦嘔吐是常見現象，一般對胎兒影響較小。但需注意觀察，嚴重時應就醫。自我調節可從飲食、作息等多方面入手。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-27 17:45
1.飲食調整：少食多餐，避免油膩、辛辣食物。多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。
2.補充水分：每天適量飲水，保持身體水分平衡，促進代謝。
3.環境改善：保持室內空氣清新，避免異味刺激，有助于減輕嘔吐感。
4.心理調適：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮情緒，可通過聽音樂等方式放松。
5.適當活動：如散步等輕度運動，促進腸胃蠕動，但避免劇烈運動。
6.穴位按摩：如內關穴，輕輕按壓可能緩解嘔吐癥狀。
孕婦嘔吐時不必過于緊張，多數通過上述自我調節方法可改善。如嘔吐嚴重或伴有其他不適，應及時就醫。
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