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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅潔 副主任醫師
廣州醫科大學附屬市八醫院
三級
內分泌科
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糖尿病患者的飲食控制至關重要，合理飲食有助于穩定血糖，預防并發癥。飲食不當可能加重病情，需引起重視。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-03 17:33
1.控制碳水化合物攝入：優先選擇復雜碳水化合物，如全麥面包、糙米等，減少簡單碳水化合物，如白面包、糖果。
2.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進腸道蠕動，減緩糖分吸收。
3.適量攝入蛋白質：選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白。
4.控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪，選擇不飽和脂肪，如橄欖油。
5.注意飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。
6.控制食物攝入量：根據個人情況，計算每日所需熱量，合理分配每餐食量。
總之，糖尿病患者要注重飲食的均衡和合理搭配，長期堅持，有助于控制血糖。
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