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            不吃晚餐對(duì)身體是否有益

            不吃晚餐對(duì)身體是否有益

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              孫詩(shī)博 主治醫(yī)師

              惠州市中心人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              營(yíng)養(yǎng)科

              不吃晚餐通常對(duì)身體不利,可能引發(fā)多種問(wèn)題,包括胃腸疾病、營(yíng)養(yǎng)失衡、代謝紊亂、影響睡眠及降低免疫力。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
              1.胃腸疾病:長(zhǎng)期不吃晚餐,胃酸持續(xù)分泌卻無(wú)食物中和,易損傷胃黏膜,導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等。
              2.營(yíng)養(yǎng)失衡:身體無(wú)法獲取足夠營(yíng)養(yǎng),影響正常生理功能,如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等。
              3.代謝紊亂:打亂代謝規(guī)律,可能導(dǎo)致血糖波動(dòng),增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
              4.影響睡眠:饑餓感可能使人難以入睡,睡眠質(zhì)量下降。
              5.降低免疫力:營(yíng)養(yǎng)攝入不足,機(jī)體抵抗力減弱,易生病。
              總之,為了保持身體健康,應(yīng)規(guī)律進(jìn)食晚餐,選擇清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物,適量進(jìn)食。

              2019-12-06 12:30
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門(mén)周?chē)x斷術(shù)等。

            預(yù)約掛號(hào)
             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

            預(yù)約掛號(hào)
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