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回答1
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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早上空腹喝現榨果汁可能對身體產生多種影響,包括影響消化吸收、血糖波動等,甚至可能引發胃腸不適。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2019-12-08 13:05
1.影響消化吸收:果汁中的糖分可能干擾胃腸道對其他營養物質的吸收。
2.導致血糖波動:快速升高血糖,對血糖控制不利,尤其對于糖尿病患者。
3.刺激胃腸黏膜:果酸可能刺激胃腸黏膜,引起胃痛、胃脹等不適。
4.引起胃酸分泌過多:可能導致反酸、燒心等癥狀。
5.影響食欲:過早攝入果汁,可能降低正餐時的食欲。
總體來說,不建議早上空腹喝現榨果汁。可以先喝一杯溫水,促進胃腸蠕動,之后再進食。
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