-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
-
吃雞胸肉對健康有益，包括富含營養、低脂肪、易吸收、增強肌肉、調節代謝等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2019-12-30 20:24
1.富含營養：雞胸肉富含蛋白質、維生素和礦物質，如維生素B6、B12、鐵、鋅等。
2.低脂肪：脂肪含量低，有助于控制體重和減少心血管疾病風險。
3.易吸收：蛋白質易于人體消化和吸收，為身體提供能量。
4.增強肌肉：其優質蛋白有助于肌肉的生長和修復。
5.調節代謝：所含營養成分能參與身體的新陳代謝過程。
總之，適量吃雞胸肉有助于維持身體健康，是一種優質的食材選擇。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
