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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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高血壓中風病人的飲食需要特別注意，包括控制鹽的攝入、限制脂肪攝入、避免高糖食物、增加膳食纖維攝入、選擇合適的蛋白質來源等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-28 09:21
1.控制鹽的攝入：每日食鹽攝入量應盡量低于 5 克，以減少血壓波動，降低心腦血管疾病風險。
2.限制脂肪攝入：少吃動物內臟、油炸食品等高脂肪食物，以防血脂升高，加重血管負擔。
3.避免高糖食物：如糖果、甜飲料等，以免引起血糖波動，影響血管健康。
4.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物等，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。
5.選擇合適的蛋白質來源：優先選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白，既能提供營養，又不會增加膽固醇。
6.注意食物的烹飪方式：盡量采用清蒸、煮、燉等方式，減少油煎、油炸。
總之，高血壓中風病人的飲食調整對于病情的控制和康復至關重要，需要長期堅持健康的飲食習慣。同時，還應在醫生的指導下規律服藥，定期復查。
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