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男人腎虛腎涼適宜食用哪些食物來補養

2019-12-14 22:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

男人腎虛腎涼適宜食用哪些食物來補養

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李振主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

男人腎虛腎涼，可通過飲食調理。常見的有益食物包括羊肉、韭菜、核桃、黑豆、海參等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.羊肉：性溫，能溫補腎陽，如當歸生姜羊肉湯，適合腎陽虛者。
2.韭菜：具有補腎助陽的作用，可改善腎陽不足。
3.核桃：富含營養，有補腎健腦的功效。
4.黑豆：能補腎益陰，對腎虛有一定調養作用。
5.海參：可補腎壯陽，增強體質。
6.泥鰍：能補中益氣、補腎壯陽。
7.黑芝麻：補肝腎、潤五臟，緩解腎虛癥狀。
以上食物對男人腎虛腎涼有一定的補養作用，但飲食調理效果因人而異。若癥狀嚴重，還需及時就醫診治。
2019-12-14 22:29

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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