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男人腎虛腎涼適宜食用哪些食物來補養

2019-12-14 22:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

男人腎虛腎涼適宜食用哪些食物來補養

回答1
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李振主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

男人腎虛腎涼，可通過飲食調理。常見的有益食物包括羊肉、韭菜、核桃、黑豆、海參等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.羊肉：性溫，能溫補腎陽，如當歸生姜羊肉湯，適合腎陽虛者。
2.韭菜：具有補腎助陽的作用，可改善腎陽不足。
3.核桃：富含營養，有補腎健腦的功效。
4.黑豆：能補腎益陰，對腎虛有一定調養作用。
5.海參：可補腎壯陽，增強體質。
6.泥鰍：能補中益氣、補腎壯陽。
7.黑芝麻：補肝腎、潤五臟，緩解腎虛癥狀。
以上食物對男人腎虛腎涼有一定的補養作用，但飲食調理效果因人而異。若癥狀嚴重，還需及時就醫診治。
2019-12-14 22:29

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