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            男人腎虛腎涼適宜食用哪些食物來補養

            腎虛

            男人腎虛腎涼適宜食用哪些食物來補養

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李振 主任醫師

              廣州醫科大學附屬第三醫院

              三級甲等

              中醫科

              男人腎虛腎涼,可通過飲食調理。常見的有益食物包括羊肉、韭菜、核桃、黑豆、海參等。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
              1.羊肉:性溫,能溫補腎陽,如當歸生姜羊肉湯,適合腎陽虛者。
              2.韭菜:具有補腎助陽的作用,可改善腎陽不足。
              3.核桃:富含營養,有補腎健腦的功效。
              4.黑豆:能補腎益陰,對腎虛有一定調養作用。
              5.海參:可補腎壯陽,增強體質。
              6.泥鰍:能補中益氣、補腎壯陽。
              7.黑芝麻:補肝腎、潤五臟,緩解腎虛癥狀。
              以上食物對男人腎虛腎涼有一定的補養作用,但飲食調理效果因人而異。若癥狀嚴重,還需及時就醫診治。

              2019-12-14 22:29
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