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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李振 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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男人腎虛腎涼，可通過飲食調(diào)理。常見的有益食物包括羊肉、韭菜、核桃、黑豆、海參等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2019-12-14 22:29
1.羊肉：性溫，能溫補腎陽，如當歸生姜羊肉湯，適合腎陽虛者。
2.韭菜：具有補腎助陽的作用，可改善腎陽不足。
3.核桃：富含營養(yǎng)，有補腎健腦的功效。
4.黑豆：能補腎益陰，對腎虛有一定調(diào)養(yǎng)作用。
5.海參：可補腎壯陽，增強體質(zhì)。
6.泥鰍：能補中益氣、補腎壯陽。
7.黑芝麻：補肝腎、潤五臟，緩解腎虛癥狀。
以上食物對男人腎虛腎涼有一定的補養(yǎng)作用，但飲食調(diào)理效果因人而異。若癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)診治。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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