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回答1
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劉雯雯 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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月經期間,女性的飲食需特別注意,有多種食物不宜食用,包括寒涼食物、刺激性食物等。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2019-12-30 11:59
1.寒涼食物:如螃蟹、冷飲、雪糕等,易導致子宮收縮,引起痛經。
2.酸澀食物:像山楂等,可能影響經血排出。
3.辛辣食物:辣椒、花椒等,會刺激子宮,加重不適。
4.高鹽食物:咸菜、腌肉等,可能引起水腫。
5.咖啡因飲品:咖啡、濃茶等,可能導致焦慮、失眠,影響經期狀態。
6.酒類:酒精會加重肝臟負擔,影響激素水平。
總之,月經期間要注意飲食,選擇溫熱、清淡、易消化的食物,有助于減輕經期不適。
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