五個月的寶寶開始嘗試輔食時，建議首先引入強化鐵的嬰兒米粉，隨后逐漸添加蔬菜泥、水果泥以及肉泥，確保食物單一引入，觀察過敏反應，同時保持母乳或配方奶作為主要營養來源。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.強化鐵的嬰兒米粉：作為初次輔食，選擇強化鐵的嬰兒米粉，以滿足寶寶對鐵的需求增加。
2.蔬菜泥：引入單一蔬菜泥，如胡蘿卜或南瓜，待確認無過敏反應后再嘗試其他蔬菜。
3.水果泥：水果泥如香蕉或蘋果泥，同樣單獨引入，監測是否引起不適。
4.肉泥：稍后可加入雞肉或牛肉泥，提供高質量蛋白質，同樣注意過敏反應。
5.監測與適應：每次引入新食物后，觀察至少3-5天，確保沒有過敏反應或消化不良跡象。
6.保持奶類喂養：輔食不應替代母乳或配方奶，而應作為補充，維持充足的奶類攝入。
五個月寶寶添加輔食應遵循由單一到多樣、由少到多的原則，優先選擇強化鐵的米粉，逐步擴展到蔬菜、水果和肉類，同時密切觀察寶寶的反應，確保輔食添加過程安全順利。