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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱仙靈 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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吃桂圓既有好處也有壞處。好處包括補充營養、安神助眠、益氣補血等；壞處主要是過量食用易上火，可能引發口鼻出血、咽喉腫痛等癥狀。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2019-12-01 14:53
1.【補充營養】桂圓富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，能為身體提供能量和養分。
2.【安神助眠】其具有一定的安神作用，有助于改善睡眠質量。
3.【益氣補血】對氣血不足有一定的調理作用。
4.【易致上火】桂圓性熱，過量食用會導致體內燥熱，出現上火癥狀。
5.【可能過敏】部分人可能對桂圓過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。
總之，食用桂圓要適量，根據自身情況合理選擇。
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