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多吃哪些食物對腎和前列腺有益

2019-12-23 10:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：前列腺增生癥

問題：

多吃哪些食物對腎和前列腺有益

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張鵬主任醫師

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

三級甲等

泌尿外科

對腎和前列腺有益的食物包括富含蛋白質、維生素、礦物質及抗氧化成分的食物。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.富含蛋白質的食物：如魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋等，有助于維持身體機能。
2.新鮮水果：像蘋果、橙子、草莓等，富含維生素和抗氧化物質。
3.蔬菜：例如西蘭花、菠菜、洋蔥，可提供多種營養成分。
4.堅果：如核桃、杏仁、腰果，含有對健康有益的脂肪和蛋白質。
5.豆類：包括黑豆、紅豆、綠豆，是優質蛋白質和膳食纖維的來源。
合理飲食，均衡攝入各類營養食物，對腎和前列腺的健康有積極作用，但不能替代專業治療。
2019-12-23 10:56

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