晚上磨牙的原因較為復(fù)雜，常見的有寄生蟲感染、營(yíng)養(yǎng)不均衡、精神心理因素、咬合關(guān)系不良、消化系統(tǒng)問題等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.寄生蟲感染：腸道寄生蟲如蛔蟲等，其活動(dòng)可能刺激神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙。可使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等驅(qū)蟲藥進(jìn)行治療，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
2.營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺鈣、缺乏維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)元素，會(huì)影響神經(jīng)肌肉功能，引起磨牙。建議多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣等。
3.精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，大腦皮層興奮，睡眠時(shí)也難以放松，易引發(fā)磨牙。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。
4.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜畸形等，上下牙不能良好接觸，咀嚼肌會(huì)下意識(shí)收縮，導(dǎo)致磨牙。可通過正畸治療改善咬合關(guān)系。
5.消化系統(tǒng)問題：消化不良、胃腸功能紊亂時(shí)，睡眠中胃腸道仍在工作，可能引起磨牙。需注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，可服用多潘立酮、健胃消食片等改善消化功能。
總之，晚上磨牙可能由多種原因引起，若磨牙情況嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。