刷牙時牙齦出血較多可能由多種原因引起，如牙齦炎、牙周炎、全身性疾病等。若情況持續或加重，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.牙齦炎：牙菌斑和牙結石刺激牙齦導致炎癥，出現出血。需洗牙去除刺激因素，日常注意口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口。
2.牙周炎：炎癥加重，累及深層牙周組織。除洗牙外，可能還需進行齦下刮治等治療。
3.維生素缺乏：特別是維生素C缺乏，可多吃富含維生素C的食物，如橙子、草莓等。必要時補充維生素C片。
4.血液系統疾病：如血小板減少性紫癜等，會有自發性出血傾向，包括牙齦出血。需進行血液檢查，明確診斷后治療原發病。
5.牙刷刷毛過硬：刺激牙齦導致出血，應更換軟毛牙刷。
總之，刷牙時牙齦出血較多不可忽視，應查明原因，采取針對性措施。保持良好的口腔衛生習慣，有助于預防和改善牙齦出血。