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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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彭來勤 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產二區
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女人痛經時的飲食很重要,需注意多方面。包括食物屬性、食量、種類等。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2019-12-04 18:21
1.溫熱食物:如紅糖水、紅棗粥等,能促進經血排出,緩解疼痛。
2.避免刺激性食物:像辣椒、花椒等,以免加重痛感。
3.控制食量:不宜過飽,防止腸胃負擔影響子宮。
4.忌生冷食物:如冰淇淋、冷飲,以免刺激子宮和輸卵管。
5.營養均衡:多吃蔬菜、水果,保證維生素和礦物質攝入。
合理飲食有助于減輕痛經癥狀,但嚴重時還需就醫診治。
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