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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王志堅 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
產科
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孕期適量飲用蘆薈酸奶，有助于補充鈣質，改善腸道功能，緩解便秘現象。然而，選擇時需注意蘆薈成分，確保安全。此外，高蛋白食品對孕婦同樣重要，均衡飲食利于母嬰健康。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-12-25 17:57
1.鈣質補充：酸奶富含鈣，對孕婦骨骼健康及胎兒發育有益。
2.腸道調節：酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡，減少便秘發生。
3.蘆薈安全性：部分蘆薈成分可能引起子宮收縮，應選擇專為孕婦設計的產品，避免未經處理的蘆薈制品。
4.高蛋白食物：如魚、肉、蛋、豆制品等，是孕期營養的重要來源。
5.均衡飲食：多樣化飲食，保證維生素和礦物質的全面攝入，對母嬰健康至關重要。
孕期適量享用蘆薈酸奶，關注產品成分，配合高蛋白食物，可促進營養吸收，緩解孕期不適。建議在醫生指導下合理安排飲食。
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