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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊建波 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕婦多吃蘋果好處眾多，包括增強免疫力、促進胎兒發育、改善腸道功能、緩解孕吐、滋養皮膚。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-27 13:15
1.增強免疫力：蘋果富含維生素，有助于提高孕婦身體的抵抗力，減少患病風險。
2.促進胎兒發育：所含的維生素和礦物質對胎兒的器官形成和生長有益。
3.改善腸道功能：蘋果中的膳食纖維可促進腸道蠕動，預防和緩解孕期便秘。
4.緩解孕吐：其酸甜口感能改善孕婦胃口，減輕孕吐反應。
5.滋養皮膚：豐富的營養成分能使孕婦皮膚保持良好狀態。
總之，孕婦適量多吃蘋果對自身和胎兒都有益處，但飲食應保持均衡。
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