-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳利國 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
-
體內濕氣重與體質、飲食、環境、作息、運動等因素有關。調理方法多樣，包括飲食調整、藥物治療、生活習慣改善等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-30 21:18
1.飲食調理：多吃健脾祛濕的食物，如薏米、紅豆、芡實、山藥等，避免食用生冷、油膩、甜膩的食物。
2.中藥治療：可在醫生指導下服用參苓白術散、二陳丸、香砂六君丸等中成藥。
3.生活環境：避免居住在潮濕的環境，保持室內通風干燥。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.適度運動：如慢跑、瑜伽、太極拳等，促進身體代謝，幫助排出濕氣。
6.中醫理療：可進行艾灸、拔罐等，有助于祛濕。
體內濕氣重的調理需要綜合多種方法，長期堅持。若癥狀嚴重，應及時就醫。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
可穿戴設備能否提前預警肝氣郁結？
政策利好下怎樣選對三七頭數養生？
中醫有哪3招應對晚上鼻子不通氣？
總是上火該怎么辦？
運動前后感冒，拔罐的正確時機是什么
家庭如何關懷幫助長期脾胃虛弱患者康復
中醫如何解讀羊奶皂的養生智慧？
如何根據體質選美白食物進行中醫養生？
服用某類藥物可能出現的5大副作用是什么
濕氣重難受該怎么辦？
臉部按摩對老年肌膚有哪些煥顏作用？
男性總是盜汗，有哪些應對方法？
檀木對改善睡眠有何作用，忽視它會怎樣？
明星也有手腳冰涼困擾，男人應對方法有哪些
未來能否徹底解決男人夜尿多問題
如何判斷自己是否夢游？
睡覺老出汗是怎么回事？揭秘3大原因
中醫養生結合能否降低宮頸息肉復發風險
肺氣虛適合做哪些鍛煉？
解決扎針灸副作用的有效方案有哪些？