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你好，氣虛體質怎么調理。

2019-12-16 17:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

氣虛體質怎么調理

回答1
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侯祥平主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

中醫科

體質虛弱可以吃一些增強抵抗力的食物，比如烏雞湯，排骨湯，牛肉湯，純奶，核桃，花生，雞蛋等，不要經常熬夜，避免挑食，每天堅持吃一個水果，能夠潤腸通便，飯后做一些有氧呼吸運動，比如打太極拳，打羽毛球，跑步等，避免經常喝酒，少喝碳酸飲料，不要自行口服含有激素類的藥物。
2019-12-16 17:52

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