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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李宇清 主任醫師
廣州醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
腫瘤科
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一直失眠，可以應用調整睡眠的藥物治療，比如安神補腦液，右佐匹克隆片，服用藥物期間不要長時間玩手機和電腦。每天睡前可以散步20分鐘，或者聽一些舒緩的音樂，晚飯不要吃太多，多吃新鮮的水果，不要經常喝碳酸飲料，不能喝酒，保持大小便通暢，避免長期住在嘈雜的環境中。
2019-12-23 11:17
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