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脂肪肝患者怎樣飲食有助于康復

2019-12-15 13:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪肝

問題：

脂肪肝患者怎樣飲食有助于康復

回答1
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劉思純主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

脂肪肝是因熱量攝入過多，脂肪在肝臟堆積所致。患者可從飲食調整、增加運動等方面促進康復。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，如油炸食品、動物內臟、甜點等。
2.多吃蔬果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如西蘭花、蘋果、香蕉等。
3.優質蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類等，為身體提供必需營養。
4.主食選擇：增加粗糧比例，如玉米、燕麥、糙米等，控制淀粉類食物量。
5.飲水充足：促進代謝廢物排出。
6.避免飲酒：防止加重肝臟損傷。
總之，脂肪肝患者通過合理飲食和適當運動，有助于改善病情，但嚴重者需就醫治療。
2019-12-15 15:44

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