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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃富娟 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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宮寒是中醫理論中的病癥，常見癥狀包括月經異常、小腹冷痛、畏寒肢冷、不孕等。其成因與體質、生活習慣、環境等多種因素有關。改善方法包括飲食調理、運動、保暖、中醫治療等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-12-28 15:52
1.癥狀表現：月經失調，如月經量少、痛經、閉經等；白帶清稀量多；下腹墜脹、疼痛，得熱則緩。
2.病因探究：先天體質虛寒；長期處于寒冷環境；過度貪涼，食用生冷食物；勞累、久病傷陽。
3.飲食改善：多吃溫熱食物，如核桃、大棗、生姜等；避免生冷寒涼之物，如冰淇淋、冷飲。
4.運動調節：適度運動，如慢跑、瑜伽，促進血液循環。
5.保暖措施：注意腹部、腳部保暖，尤其經期。
6.中醫治療：艾灸關元、氣海等穴位；服用溫經散寒的中藥，如艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等，需遵醫囑。
宮寒需綜合調理，養成良好生活習慣，必要時尋求中醫幫助。若癥狀嚴重，應及時就醫。
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