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過敏性鼻炎日常注意事項

2019-12-11 17:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 過敏性鼻炎

問題：

過敏性鼻炎日常注意事項

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

溫瑞金主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

耳鼻咽喉科(聽力學)

過敏性鼻炎受體質、環境影響顯著，日常需關注免疫提升、充足睡眠、均衡營養，遠離過敏原，保持室內清潔，注重鼻腔衛生。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.免疫能力增強：規律鍛煉，增強體質，減少感染機會，間接降低過敏發作頻率。
2.充足睡眠與營養：保證7-9小時睡眠，飲食多樣化，富含維生素C和E的食物有助于增強免疫力。
3.避免接觸過敏原：識別并遠離已知過敏原，如塵螨、花粉、寵物皮屑等，春季與秋季尤其警惕。
4.室內環境管理：定期通風，使用空氣凈化器，保持室內濕度適宜，避免積塵。
5.鼻腔衛生：定期清洗鼻腔，使用生理鹽水沖洗，減少過敏原積累，緩解癥狀。
過敏性鼻炎管理需長期堅持，通過上述措施，可有效控制癥狀，改善生活質量。在癥狀嚴重時，建議就醫尋求專業指導。
2019-12-11 19:55

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