輕微缺鈣通過(guò)食補(bǔ)能否恢復(fù)，嚴(yán)重缺鈣如何處理
輕微缺鈣通過(guò)食補(bǔ)能否恢復(fù)，嚴(yán)重缺鈣如何處理
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回答1
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周欽云 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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鈣在人體中具有重要作用，缺鈣可能導(dǎo)致多種癥狀。輕微缺鈣時(shí)食補(bǔ)有一定效果，嚴(yán)重缺鈣則需綜合治療。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-12-12 13:56
1.缺鈣原理：鈣參與骨骼和神經(jīng)肌肉功能等，攝入不足或流失過(guò)多會(huì)導(dǎo)致缺鈣。
2.輕微缺鈣食補(bǔ)：多吃富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。
3.嚴(yán)重缺鈣治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣等，同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。
4.生活注意：多曬太陽(yáng)，適量運(yùn)動(dòng)，避免吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血鈣水平，評(píng)估治療效果，調(diào)整治療方案。
6.就醫(yī)建議：若出現(xiàn)抽搐、骨質(zhì)疏松等嚴(yán)重癥狀，及時(shí)前往二級(jí)及以上醫(yī)院就診。
總之，缺鈣應(yīng)引起重視，根據(jù)情況選擇合適的治療方法，以維持身體正常功能。
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