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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李宇清 主任醫師
廣州醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
腫瘤科
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出現失眠、睡不著覺的癥狀，有可能和神經衰弱有關系，也可能和過度的緊張、焦慮、喜歡胡思亂想等有關。可以喝一些熱牛奶或者用熱水泡腳，都有緩解身體疲乏，促進睡眠的作用，睡前也可以做一些室內瑜伽或者體操，長時間失眠，可以遵醫囑服用安神補腦液、佐匹克隆等藥物。
2019-12-20 09:46
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