中文字幕免费观看全部电影,久久中文字幕免费视频,www色偷偷

即問即答

熬夜導致便秘該如何有效調理

2019-12-05 18:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：宮頸糜爛

問題：

熬夜導致便秘該如何有效調理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙小青副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

熬夜引發便秘，可從飲食、運動、作息、用藥及心理方面調理，包括多吃蔬果、適當運動、規律作息、合理用藥和保持良好心態等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：多吃富含纖維素的蔬菜如芹菜、菠菜，以及水果如香蕉、火龍果等。
2.運動：進行如慢跑、瑜伽等有氧運動，促進腸道蠕動。
3.作息：減少熬夜，保證充足睡眠，讓身體機能恢復正常。
4.用藥：嚴重時可遵醫囑口服乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散，或外用甘油灌腸劑。
5.心理：保持心情舒暢，避免壓力過大導致內分泌失調。
通過綜合調理，改善熬夜帶來的便秘問題。若癥狀持續不緩解，應及時就醫。
2019-12-05 18:14

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是宮頸柱狀上皮異位? 　　2008年，本科生的第7版《婦產科學》教材取消“宮頸糜爛”病名，以“宮頸柱狀上皮異位”生理現象取代。宮頸柱狀上皮異位并不是真正意義上的糜爛，病理性宮頸糜爛是慢性宮頸炎的癥狀，當宮頸外口表皮的脫落被宮頸口另外一種上皮組織所代替，由于遇到覆蓋面的新生上皮菲薄，甚至可以看到下方的血管和紅色的組織，看上去就像糜爛。生理性宮頸糜爛是指幼女和未婚婦女由于體內較高雌激素的刺激，使宮頸管柱狀上皮外移，外觀可見宮頸呈紅色，細顆粒狀，形似糜爛，但沒有明顯炎癥。查看全文»

疾病癥狀：月經不調陰道出血

推薦醫生 更多»