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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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關(guān)美萍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者適當(dāng)喝小米粥有一定好處,但需注意控制量和搭配。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2019-12-25 11:11
1.營養(yǎng)豐富:小米富含維生素B、鐵元素、不飽和脂肪酸、卵磷脂、胡蘿卜素等。
2.健脾養(yǎng)胃:有助于改善消化功能,增強體質(zhì)。
3.調(diào)節(jié)血糖:升糖速度相對較慢,對血糖影響較溫和。
4.補充能量:為身體提供必要的能量,維持正常生理活動。
5.改善睡眠:其營養(yǎng)成分在一定程度上有助于提高睡眠質(zhì)量。
糖尿病患者喝小米粥雖有好處,但要結(jié)合自身血糖控制情況,適量食用,并合理搭配其他食物,保持飲食均衡。
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