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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉進 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
兒科
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兒童的營養需求因年齡、體質和健康狀況而異。一般來說，以下幾種湯類對兒童較有營養：蔬菜湯、魚湯、排骨湯、瘦肉湯、菌菇湯。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-21 22:45
1.蔬菜湯：富含維生素和礦物質，如胡蘿卜湯、菠菜湯等，能促進生長發育。
2.魚湯：如鯽魚湯，含有優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于大腦發育。
3.排骨湯：富含鈣等礦物質，利于骨骼生長。
4.瘦肉湯：像雞肉湯、牛肉湯，能提供豐富的蛋白質和鐵，增強免疫力。
5.菌菇湯：如香菇湯、平菇湯，可提高抵抗力。
家長應根據孩子的具體情況選擇合適的湯品，注意食材新鮮衛生，做到飲食多樣化，保障孩子營養均衡。
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