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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉長燕 副主任醫師
黑龍江省中醫醫院南崗分院
三級甲等
中醫科
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復方棗仁膠囊具有安神的作用，對于失眠是有一定的治療效果的，但是長時間使用這類鎮靜的藥物，會導致在晨起之后又困倦感，容易上癮，建議不要長期服用。平時適當地運動，多做一些慢跑、游泳之列的有氧運動。睡前喝一杯牛奶或者是泡泡腳都可以放松心情，緩解壓力，促進睡眠。
2019-12-27 08:26
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