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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱曉霞 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
兒科
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面對兒童挑食問題，家長應從改善飲食環境、調整烹飪方式、增加食物多樣性、培養良好飲食習慣及適時補充營養品等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-01 23:01
1.改善飲食環境：營造輕松愉快的用餐氛圍，避免強迫進食，以免產生逆反心理。
2.調整烹飪方式：嘗試不同烹飪方法，使蔬菜等食物更加美味，吸引兒童注意力。
3.增加食物多樣性：定期變換菜單，引入新食物，激發兒童探索欲望。
4.培養良好飲食習慣：定時定量進餐，減少零食攝入，鼓勵嘗試各種食物。
5.適時補充營養品：如維生素復合物、鐵劑、鈣劑，在醫生指導下合理補充，確保營養均衡。
解決兒童挑食問題需耐心引導，創造積極的飲食環境，通過多樣化食物和適當營養補充，逐步培養健康的飲食習慣。
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