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2019-12-14 14:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃炎

問題：

慢性淺表性胃炎的有效護理方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

慢性淺表性胃炎的有效護理包括飲食調整、情緒管理、規律作息、適當運動、避免刺激因素等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調整：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少咖啡、濃茶的攝入。
2.情緒管理：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
3.規律作息：保證充足的睡眠，每天按時休息，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和胃腸功能。
4.適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質，促進胃腸蠕動。
5.避免刺激因素：戒煙戒酒，避免服用對胃黏膜有損傷的藥物，如非甾體抗炎藥。
6.注意保暖：尤其是腹部保暖，防止胃部受寒。
7.定期復查：按照醫生建議定期進行胃鏡等檢查，了解病情變化。
總之，通過以上多方面的護理措施，可以有效控制慢性淺表性胃炎的癥狀，促進胃黏膜的修復，提高生活質量。但如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫。
2019-12-14 14:56

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