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回答1
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李林 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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男人去濕氣,可通過飲食、運動、中醫調理、生活習慣、環境改善等。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2019-12-09 22:24
1.飲食:多吃薏米、芡實、紅豆等祛濕食物。
2.運動:適量進行慢跑、游泳等有氧運動,促進排汗。
3.中醫調理:艾灸、拔罐、服用參苓白術散等。
4.生活習慣:規律作息,避免熬夜。
5.環境改善:保持居住環境干燥通風。
綜合運用以上方法,長期堅持,有助于男人有效去除體內濕氣。
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