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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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禤慶山 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦科
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月經(jīng)期間在飲食方面有一定注意事項(xiàng)。一般來(lái)說(shuō),多數(shù)食物可以適量食用,包括香蕉。但飲食選擇仍需謹(jǐn)慎。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
2019-12-02 14:29
1.營(yíng)養(yǎng)成分:香蕉富含維生素和纖維素,對(duì)身體有益。
2.食用好處:能補(bǔ)充能量、促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘。
3.食用原則:適量食用,避免過(guò)量引起胃腸不適。
4.飲食禁忌:不宜吃生冷辛辣食物,如雪糕、麻辣燙等。
5.其他適宜食物:可選擇蘋(píng)果、橘子、葡萄、獼猴桃、火龍果等水果,以及菠菜、油麥菜等蔬菜。
總之,月經(jīng)期間可以吃香蕉,但要注意飲食均衡,選擇適合的食物,做好保暖。
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