血壓偏高指血壓高于正常范圍，通常收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。長期血壓偏高會增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。如發(fā)現(xiàn)血壓偏高，應(yīng)及時(shí)采取措施干預(yù)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.疾病原理：血壓偏高多因血管彈性下降、血容量增加、心輸出量增多、神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常等導(dǎo)致。
2.生活干預(yù)：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入；適量運(yùn)動，如快走、慢跑；戒煙限酒；規(guī)律作息，避免熬夜；保持心態(tài)平和，避免緊張焦慮。
3.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片等。藥物選擇需根據(jù)個體情況，遵醫(yī)囑使用。
4.監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化，以便調(diào)整治療方案。
5.就醫(yī)建議：若血壓持續(xù)偏高，通過生活干預(yù)效果不佳，或出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到二級及以上醫(yī)院心內(nèi)科就診。
總之，血壓偏高需重視，綜合采取生活干預(yù)和必要的藥物治療，以控制血壓，降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。