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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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飯后半小時不建議立馬去跑步,因為食物在消化道的排空,一般需要6~8小時,飯后半小時,剛好是食物在胃中大量儲存的高峰時間,如果此時跑步,大巨量的運動可能會導(dǎo)致胃下垂,另外也會影響食物在胃中的進一步消化,所以飯后半小時可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑苊鈩×疫\動來促進消化。
2019-12-14 10:38
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