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中醫如何有效調理女性月經不調

2019-12-11 12:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

中醫如何有效調理女性月經不調

回答1
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錢菁主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

婦科

女性月經不調的原因較多，常見的有情緒波動、飲食不當、生活作息紊亂、氣血不足、宮寒等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.情緒調節：長期焦慮、抑郁等不良情緒會影響內分泌，導致月經不調。保持心情舒暢，可通過冥想、瑜伽等方式舒緩情緒。
2.飲食調理：避免貪涼飲冷，少吃辛辣油膩。多食用紅棗、桂圓等補氣血的食物。
3.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持正常的生理節律。
4.中藥調理：如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等，需遵醫囑服用。
5.艾灸療法：通過艾灸關元、氣海等穴位，溫通經絡，調理氣血。
中醫調理月經不調需綜合多種方法，且應根據個體情況選擇合適的方案。同時，若月經不調癥狀嚴重，應及時就醫。
2019-12-11 12:15

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